Интенсив «Границы. Самоуважение или саморазрушение»

Цена 6 990 р.
Июль 2023 г., количество мест ограничено!
Жить свою жизнь в удовольствие, формировать своё окружение, комфортно чувствовать себя в общении, уверенно отказывать или соглашаться, выбирать в свою пользу. Уважать себя и учить этому свою семью. Всё это дают личные границы и умение их защищать.
4-х недельный интенсив
28 уроков
Рабочая тетрадь
Закрытый чат для участников
Доступ к интенсиву 6 месяцев
Отзывы выпускников интенсива
Видео-отзыв

Для кого этот интенсив
Вы не понимаете своих и чужих границ
Вы боитесь защищать свои границы
Вы ругаете себя за то, что не защищаете границы своего ребёнка
На вас все «ездят» кому не лень
Вы всегда соглашаетесь и боитесь сказать нет
Для вас защита границ, это всегда агрессия и страх обидеть
Вы часто чувствуете свое бессилие и неважность в общении с другими людьми
В вашей семье у всех разное представление о границах
Вы хотите установить понятные для себя и окружающих личные границы и научить это делать ребёнка
Что вы получите
  • Поймете свои потребности и границы
  • Осознание того, как границы влияют на качество вашей жизни
  • Примете себя, как главного человека в своей жизни
  • Научитесь говорить НЕТ без чувства вины
  • Научитесь снисходительно относиться к агрессивным людям
  • Навык выстраивания ясных и комфортных отношений с родными, близкими, коллегами
  • Адекватное представление о личных границах
  • Научитесь эффективно коммуницировать
  • Укрепите свою самоценность
  • Найдете свою «золотую середину» в выстраивании личных границ
  • Начнёте выбирать себя с пользой для семьи
Программа обучения
Неделя 1
Что такое границы. Типы границ. Где мои границы? Мифы о границах. Формирование навыка понимать свои границы.
Неделя 2
Границы и эгоизм. Вина, страх и агрессия. Где мои потребности? Что я делаю не так? Формирование навыка удовлетворять свои потребности.
Неделя 3
Учимся отказывать. Бережное общение. Где «золотая середина»? Формируем навык понимать, что для меня хорошо и принимать решение в свою пользу.
Неделя 4
Учимся понимать границы на разных уровнях общения: семья, дети, родственники, друзья и коллеги. Границы с собой. Работа с мышлением. Формируем и закрепляем навык защиты личных границ.

По всем вопросам обращайтесь по адресу:

info@naukapopolam.ru

Автор интенсива
Ирина Селиванова, педагог-психолог и эксперт по половому воспитанию
Формирую половую культуру
Автор курсов и программ по половому воспитанию для детей, подростков и взрослых.

Опыт работы более 5 лет
Научу правильно, свободно и уверенно говорить с детьми о сексуальности

Более 11 000 семей прошли обучение
И успешно применяют полученные знания в семье. Присоединяйтесь к сообществу осознанных родителей и воспитывайте счастливых и здоровых детей!
Лицензия на ведение образовательной деятельности №Л035-01211-24/00240234
Вас могут заинтересовать программы
Курсы
Программы обучения, включающие видео-лекции, задания для формирования полезных навыков, чек-листы и вебинары.
Вебинары
Лекции, сопровождающиеся презентацией (наглядным материалом), где я даю понятные разъяснения по темам и практические рекомендации.
Гайды
Обучающие материалы в текстовом виде, руководства и упражнения для самоконтроля.
Семинары
Офлайн-мероприятия, которые проходят в разных городах России. Здесь вы можете подать заявку.
Специалистам
Курсы повышения квалификации и дополнительного образования для педагогов и психологов.
Ответы на частые вопросы
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте!
Прочитайте мои статьи о половом воспитании